口腔疾病有哪些常见类型？如何预防和治疗？

口腔健康是全身健康的重要组成部分，但很多人对口腔疾病的认识还停留在“牙疼”阶段。其实口腔疾病种类繁多，不及时处理可能引发更的健康问题。今天我们就来几种常见的口腔疾病，以及日常该如何预防和治疗。

龋齿：常见的口腔问题

龋齿就是我们常说的“蛀牙”，是常见的口腔疾病之一。它主要是由细菌分解食物残渣产生酸性物质，逐渐腐蚀牙齿造成的。初期可能只是牙齿表面出现褐色斑点，但随着病情发展，会出现明显牙洞，甚引发剧烈疼痛。

预防龋齿的关键在于：每天少刷牙两次，使用含氟牙膏；减少高糖食物摄入；定期进行口腔检查。如果已经出现龋齿，要及时就医补牙，否则可能发展成更的牙髓炎。

牙周病：容易被忽视的“沉默”

牙周病包括牙龈炎和牙周炎，初期症状往往不明显，容易被忽视。牙龈炎表现为牙龈红肿、出血，而牙周炎则会导致牙龈萎缩、牙齿松动甚脱落。

引起牙周病的主要原因是口腔清洁不到位，导致牙菌斑堆积。预防措施包括：正确刷牙（建议使用巴氏刷牙法）；每天使用牙线；定期洁牙。如果已经出现牙周病症状，要及时就医进行治疗。

口腔溃疡：影响生活质量的常见问题

口腔溃疡虽然不是什么大病，但发作时疼痛难忍，影响生活质量。常见诱因包括：精神压力大、免疫力下降、维生素缺乏、口腔外伤等。

预防口腔溃疡要注意：保持规律作息；均衡饮食；避免或过烫食物刺激口腔黏膜。溃疡发作时，可以使用一些药膏缓解症状。如果溃疡两周以上不愈合，要及时就医检查。

口腔癌：需要引起重视的疾病

口腔癌虽然发病率不高，但危害性大，需要引起足够重视。常见症状包括：口腔内长期不愈的溃疡、不明原因的肿块、口腔黏膜颜色或质地改变等。

诱发口腔癌的高危因素有：长期吸烟饮酒、咀嚼槟榔、不良修复体刺激等。预防措施包括：戒烟限酒；避免咀嚼槟榔；及时处理口腔内的不良修复体；定期口腔检查。

日常口腔护理小贴士

想要保持口腔健康，日常护理非常重要：

1. 选择适合自己的牙刷和牙膏，每3个月更换一次牙刷

2. 每天早晚刷牙，每次少2分钟

3. 使用牙线或冲牙器清洁牙缝

4. 每半年到一年进行一次洁牙

5. 保持均衡饮食，控制甜食摄入

6. 戒烟限酒，避免咀嚼槟榔

何时需要看牙医？

很多人都有“牙疼才看医生”的错误观念，其实很多口腔问题在早期是没有明显症状的。建议在以下情况及时就医：

- 牙龈频繁出血

- 牙齿对冷热敏感

- 口腔内有不明肿块

- 持续2周以上的口腔溃疡

- 牙齿松动或移位

- 口腔异味长期存在

口腔健康需要我们从日常小事做起。养成良好的口腔护理习惯，定期进行检查，发现问题及时治疗，才能拥有健康的牙齿和口腔。记住，预防永远胜于治疗。