在家染发全攻略：不伤发的5个关键步骤
想换发色又担心发质受损？越来越多的年轻人选择自己在家染发，但翻车也层出不穷。掌握正确方法，其实在家也能染出沙龙级。今天我们就如何避开常见坑点，既省钱又能保护头发。
染发前的必修课：选对颜色不踩雷
人肤色偏暖色调，冷色系容易显脸黄。皮肤白皙可以尝试浅亚麻或玫瑰金，黄皮建议选深棕、焦糖色等暖调。次染发好选择与原生发色相差3度以内的颜色，过渡自然好打理。千万别被网红色号迷惑，实际染出来可能完全不同。
敏感肌记得提前做过敏测试：将染发剂涂在耳后或手臂内侧，48小时后无红肿刺痛再使用。染前2-3天不要洗头，头皮分泌的油脂能形成天然保护膜。
工具准备比染发更重要
除了染发剂，你还需要准备：旧毛巾/旧衣服（染发剂沾到很难洗）、发夹（分层用）、凡士林（涂抹发际线/耳周）、计时器。特别提醒：塑料碗和刷子比产品自带的更好用，金属工具会与染膏发生反应。
超市开架的染发剂和线的区别主要在色素浓度和护发成分。频繁染发建议选含角蛋白或精油的产品，虽然贵些但损伤小。泡沫染发剂适合补染发根，膏状更适合全头改色。
真人实测易出错的3个环节
1. 分层涂抹时，很多人从头顶开始会导致爆顶（头顶颜色过浅）。正确顺序是：离发根3cm处开始→发中→发梢→后补发根，全程控制在20分钟内完成。
2. 加热会加速上色，但家用加热帽温度不均，建议室温静置。冬季可包保鲜膜后用温热毛巾裹住。
3. 冲洗时不要用洗发水，水温不超过38℃。冲水基本清澈后，再用附赠的发膜停留3分钟。染后48小时内避免洗头，色素需要时间稳定。
染后护理决定颜色持久度
改用含硫酸盐的洗发水会加速掉色，推荐无硅油或染发专用洗护。每周1次发膜护理，吹头发前必用隔热喷雾。想延缓布丁头出现，可以每6-8周用同色系泡泡染补染发根。
常见误区：刚染完不要立即做深层清洁或去游泳，氯和海水都会侵蚀发色。如果出现干枯分叉，建议做蛋白质填充护理，普通护发素只能暂时抚平毛鳞片。
这些情况必须去沙龙
白发超过30%、要做超过3度的浅色漂发、之前染过黑色/红色等难改色系，这些情况DIY很容易不均匀。漂发剂对头皮刺激大，非人士很难控制停留时间。
特殊发质要注意：沙发染后容易毛躁，建议先做护理再染色；细软发染色时间缩短1/4；自然卷需先拉直再染，否则容易上色不均。
记住，染发是化学过程，再好的产品也会损伤头发。建议每年不超过3次全头染，穿插使用护色产品。当发现头发弹性变差、容易断裂时，就该给头发休养期了。
