牙龈炎如何治疗才有效？这份指南请收好

近收到不少朋友牙龈出血的问题，刷牙时看到牙膏泡沫里带血丝，吃东西留下血印，这些很可能就是牙龈炎的早期信号。今天我们就来详细说说这个困扰很多人的常见口腔问题。

什么是牙龈炎？

牙龈炎其实就是牙龈组织发炎了。健康的牙龈应该是粉红色的，紧贴在牙齿周围，质地坚韧。如果发现牙龈变得暗红、肿胀，刷牙时容易出血，那很可能就是牙龈炎找上门了。这种病不算，但如果不及时处理，可能会发展成更麻烦的牙周炎。

牙龈炎的主要症状

早期牙龈炎的表现很明显：刷牙时牙刷上有血迹，咬苹果时留下血印，这些都是典型症状。有些人还会感觉牙龈胀胀的，口腔里有异味，即使刚刷完牙不久也觉得不清新。如果对着镜子仔细观察，可能会发现牙龈边缘比平时红，还有点微微肿胀。

为什么会得牙龈炎？

绝大多数牙龈炎都是因为牙菌斑没清理干净。牙菌斑是黏在牙齿表面的那层软垢，里面有大量细菌。如果刷牙不，牙菌斑越积越多，就会刺激牙龈发炎。另外，牙齿排列不整齐、戴牙套、吸烟、内分泌变化等也会增加牙龈炎的风险。

牙龈炎的治疗方法有哪些？

治疗牙龈炎的关键在于清除牙菌斑和牙结石。一般来说，的洁牙是基础也是重要的治疗方式。通过超声波洁牙和手工刮治，可以把牙齿表面和牙龈缘下方的菌斑结石都清理干净。

对于比较轻微的牙龈炎，一次的洁牙加上正确的日常护理，通常一两周就能看到明显改善。如果炎症比较重，可能需要进行治疗，医生会根据具体情况制定合适的方案。

日常护理很重要

想要牙龈健康，日常护理不能马虎。首先要掌握正确的刷牙方法，建议采用巴氏刷牙法，牙刷斜45度朝向牙龈方向，小幅度水平震颤，确保刷到牙龈和牙齿的交界处。每天少早晚各刷一次牙，每次不少于两分钟。

牙线的作用经常被忽视，其实它非常重要。牙缝是牙菌斑容易堆积的地方，单靠刷牙很难清理干净。养成每天使用牙线的习惯，能有效预防牙龈炎复发。

治疗期间要注意什么？

刚做完洁牙治疗的那几天，牙龈可能比较敏感，建议用温水刷牙，避免过冷过热的食物。如果出血比较明显，可以选择软毛牙刷，刷牙动作要轻柔，但不能因为出血就不刷那个位置，否则炎症会更。

戒烟也很重要，烟草中的化学物质会刺激牙龈，影响愈合。保持均衡饮食，适量补充维生素C，都有助于牙龈健康。

如何选择合适的治疗机构？

治疗牙龈炎一定要选择正规的医疗机构。正规机构有的口腔医生和完备的消毒设施，能可靠的治疗。在确定治疗前，可以详细了解机构的资质和设备情况。

目前常用的洁牙设备包括超声波洁牙机和喷砂机，这些设备能有效清除菌斑和色素。正规机构通常都会配备这些基础设备，并且会严格消毒，杜绝交叉感染。

治疗费用大概多少？

牙龈炎治疗的费用主要取决于程度和治疗方案。基础洁牙通常几百元就能完成，如果需要更深入的治疗，费用会相应增加。正规机构的收费都是公开透明的，在治疗前会详细说明。

牙龈炎虽然常见，但只要及时干预、规范治疗，是完够的。关键是要重视早期症状，及时就医，并且坚持做好日常口腔护理。健康的牙龈是健康牙齿的基础，希望大家都能拥有健康的口腔。