美容靠谱吗？盘点5种常见美容及真实功效解析

近常听到有人问："用美容到底靠不靠谱？"今天我们就来这个话题。说到美容，很多人反应是"老祖宗传下来的方子"，但具体哪些真的对皮肤有好处？今天就给大家详细介绍几种常见的美容，看看它们到底有什么作用。

1. 白术：祛黄提亮的一把好手

白术是一种常见的材，在美容方面主要用来改善肤色暗沉。很多皮肤暗黄的人会用白术打粉做面膜，或者煮水洗脸。白术含有挥发油和多种维生素，确实有助于改善皮肤微循环。不过要注意，使用前建议先在小面积皮肤测试，避免过敏反应。

2. 白茯苓：天然的保湿剂

茯苓在里被称为"四君子"之一，美容方面主要起保湿作用。将白茯苓磨成细粉，配合蜂蜜或蛋清敷脸，可以增加皮肤含水量。需要注意的是，茯苓粉要够细，建议购买正规药店已经加工好的成品，自己研磨很难达到理想细度。

3. 当归：改善气色的好帮手

当归在美容中出名的就是补血养颜的功效。市面上有很多含当归成分的面膜和护肤品，但其实当归更适合内服。可以将当归切片泡水喝，或者煮汤时加入少量。建议每次用量控制在3-5克，过量可能导致上火。

4. 薏苡仁：祛水肿的神器

薏苡仁也就是我们常说的薏米，在美容方面主要用来消除面部浮肿。可以将薏仁煮水喝，或者将煮熟的薏仁打成糊状敷脸。坚持使用一段时间，能明显感觉脸部轮廓变得更清晰。但体寒的人不宜长期大量服用。

5. 玫瑰花：养颜圣品

玫瑰花茶是很多女性的日常饮品，它不仅气味芬芳，还含有丰富的维生素C。每天泡3-5朵干玫瑰花饮用，可以改善皮肤状态。也可以用玫瑰纯露当爽肤水使用，但要注意选择的纯露产品。

使用美容的注意事项

美容虽然天然，但也不能盲目使用。首先要注意个人体质，比如湿热体质的人就不适合大量服用温热性质的。其次要注意用量，再好的东西过量也会适得其反。后要提醒大家，美容相对较慢，需要坚持才能看到。

市面上有很多号称"古方""秘方"的美容产品，购买时一定要选择正规厂家生产的，查看是否有相关批文。不建议自行配伍复杂的方剂，简单的一两味搭配使用更。

美容作为传统养生方式的一部分，确实有其独值。但也要理性看待，不要期望值过高。想要拥有好皮肤，除了适当使用美容外，规律作息、均衡饮食和良好心态同样重要。