每个爱美的人都希望自己能拥有一个圆润翘挺的臀部，让身材曲线更加迷人。而自体脂肪丰臀就是一种安心有效的丰臀方法，能帮助大家实现这个愿望。接下来，咱们就详细聊聊如何自体脂肪丰臀。

自体脂肪丰臀的适用人群

如果你有以下这些情况，就可以考虑自体脂肪丰臀。比如臀部局部凹陷，看起来不够饱满；或者臀部下垂，缺乏紧致感；还有臀部扁平，没有那种圆润的曲线；另外，臀部脂肪堆积不均匀，或者是手术后臀部出现畸形的人，也都适合通过自体脂肪丰臀来改善。

自体脂肪丰臀的原理

自体脂肪丰臀的原理其实并不复杂。简单来说，就是利用咱们自身腰、腹、腿等部位脂肪比较丰厚的特点，把这些部位多余的脂肪颗粒提取出来，经过处理后，再移植注射到臀部的臀上肌组织里，让这些脂肪细胞在臀部存活下来，这样臀部就会隆起并且向上提升，不仅能让臀部变得丰满，还能让大腿看起来更优美修长，增强女性的形体美感。

自体脂肪丰臀的步骤

首先是脂肪提取。医生会采用创伤较小、并发症少的湿性真空吸脂方法，从你身体脂肪较多的部位抽取脂肪，像腰腹部、大腿内侧等地方。这种吸脂方式取的切口一般只有 2mm 左右，愈合后疤痕非常小，而且对于那些局部脂肪堆积多的人来说，还能起到减肥塑形的作用。

接着是脂肪处理。抽取出来的脂肪需要经过特殊的处理，去除其中的杂质、血水等，提纯出纯净且活性高的脂肪颗粒，这样才能确保移植后的脂肪有较高的成活率。

末尾就是脂肪注射。医生会将处理好的脂肪颗粒分层定量地注射到臀部，这可是个技术活，需要医生均匀地把脂肪平铺到皮下每一层，让脂肪后期能得到充足的血供应，避免出现坏死的情况。

麻醉方式的选择

自体脂肪丰臀可以选择局麻或者全麻。局麻的话，在手术过程中可能会有轻微的疼痛感，但它相对安心一些；全麻能让你在手术过程中感觉不到疼痛，但需要选择正规专精的医疗机构进行手术才行。具体选择哪种麻醉方式，要根据个人的耐受程度和医生的建议来决定。

填充量的确定

一次能注射多少脂肪要根据自身的实际情况来定。如果注射的脂肪过多，细胞会因为缺少血供养而坏死，影响脂肪的吸收率。而且每次注射都要适量过量填充，因为脂肪不可能一次全部成活，可能需要多次补加才能达到理想的成效。一般来说，有的人一边正常一次填充 350cc，前后填充三次就能拥有比较理想的蜜桃臀成效。

自体脂肪丰臀的修复期

做完自体脂肪丰臀后，术后 3 - 7 天左右肿胀会减轻，15 天左右开始慢慢修复。一个月左右基本能正常工作和生活，不过要完全修复需要 3 到 6 个月的时间。具体的修复时间主要取决于个人的身体素质和医生的医术。在修复期间，要注意饮食，不能吃辛辣刺激的食物，睡觉的时候更好趴着睡，避免压迫到臀部。

成效维持时间

自体脂肪丰臀成效的维持时间和特别多因素有关。一方面和脂肪留存率有关，只有得到充足血供养的脂肪才能存活更长时间，这就要求移植时要适量且均匀，确保充分的血供应，避免出现硬块。另一方面和医生的技术水平和经验有关，技术不错的医生做的自体脂肪丰臀，不光能提高脂肪成活率，还能确保术后成效。如果各方面条件都比较好，成效是可以长期维持的。

总之，如何自体脂肪丰臀是特别多人关心的问题。自体脂肪丰臀是一种不错的丰臀方式，它安心有效，能让你在丰臀的同时还能实现局部减肥。但是一定要选择正规的机构和技术好的医生，术后也要严格按照医嘱进行护理，这样才能让你拥有理想中圆润翘挺的臀部，让身材更加出众。