肋软骨隆鼻后多久能健身无确切时间。一般2 - 3周可渐恢复轻微运动，1个月后试一般活动，剧烈运动建议3 - 6个月后。具体受个人体质、手术情况、术后护理影响，恢复健身要谨慎遵医嘱。